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Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben – oft ohne die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Dabei spiegeln sich in ihnen zahlreiche Bereiche des Körpers wider. Mit gezielten, achtsamen Griffen und sanften Druckpunkten wird nicht nur die Muskulatur der Füße gelockert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden im Körper unterstützt. Die Behandlung wirkt ausgleichend, entspannend und kann helfen, innere Ruhe und neue Energie zu finden. Viele Kundinnen empfinden die Fußmassage als besonders tiefgehend – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Stress kann abgebaut werden, die Durchblutung wird angeregt und ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung breitet sich im ganzen Körper aus. Gerade nach einem langen Tag oder in stressigen Lebensphasen ist diese Anwendung eine wunderbare Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen. Wirkungen: * Auflösen von Verspannungen und Blockaden und Stress * Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels * Anregung des Lymphsystems * Harmonisierung der Organtätigkeit Bei der Fußmassage wird eine Behandlungsserie von mindestens 5 Massagen empfohlen, um die bestmögliche Wirkung erzielen zu können. Sprecht mich gerne auf vergünstigte Behandlungsblöcke an!

Narben können sowohl physische als auch emotionale Beschwerden verursachen. Sie können schmerzhaft sein, Juckreiz verursachen und die Bewegung sowie die Funktion von Organen beeinflussen bzw. einschränken. Auch das Selbstbewusstsein und Körperbild einer Person fällt oft Narbengewebe zum Opfer, doch das muss nicht sein! Es ist wichtig zu verstehen, dass Narben nicht nur oberflächliche ästhetische Probleme sind, sondern auch tiefer liegende Auswirkungen haben können. Deshalb ist es wichtig, Narben zu entstören, um den Energiefluss im Meridiansystem wiederherzustellen und mögliche Beschwerden zu lindern. Durch verschiedene Ansätze wie z.B. manuelle Narbenentstörung und Laseranwendung kann die Blockade der Narbe gelöst werden und der Energiefluss kann wieder frei fließen. Die Narben werden schmaler, weicher und blasser. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern und die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers zu verbessern. Die Dauer der Anwendungen hängt von der Narbe selbst ab, oft machen die kleinsten Narben die Größten Probleme und dauern am Längsten bis sie entstört sind. Generell ist mit einer Anwendungsdauer von 5-10 Anwendungen zu rechnen. Pro Narbe ist mit einer Anwendungszeit von 15-30 Minuten je Anwendung zu rechnen.

Reiki ist eine energetische, japanische Entspannungstechnik, bei der durch Handauflegen und Energieübertragung Energieblockaden im Körper aufgelöst werden. Diese Energieblockaden sind Ursachen vieler Erkrankungen. Reiki wird unter anderem zur unterstützenden Behandlung von Stressbedingten Beschwerden, Krankheiten, Depressionen , Ängste, Erschöpfungszustände und Schmerzbehandlung eingesetzt. Reiki fördert die natürliche Selbstheilung des Körpers und vitalisiert Körper, Geist und Seele. Reiki wirkt unterstützend zu jeder medizinischen und psychologischen Therapie. Reiki wird auch in Krankenhäusern zunehmend eingesetzt. So beschäftigt das Unfallkrankenhaus in Berlin (UKB) mittlerweile fünf fest angestellte Reiki -Therapeuten , die rund 4.000 Behandlungen jährlich an den Patienten durchführen.

Regelmäßige Massagen tun dir gut und halten dich fit und du möchtest dabei wenn möglich noch etwas Geld sparen? Dann sind die 10er Blöcke das richtige für dich!

Die Nicht-invasive Anwendung dauert nur 28 Minuten je Sitzung, ist schmerzfrei und funktioniert ganz ohne Ausziehen, Schwitzen oder komplizierte Übungen. Die elektromagnetische Wellen-Technologie aktiviert die Tiefenmuskulatur wesentlich effektiver als herkömmliche Methoden, wie z. B. Kegelübungen. Ein Anwendungszykluy entspricht dabei ca. 10.000 klassischen Kegel- Einheiten, bei maximalem Komfort und minimalem Aufwand. ❗ Wichtiger Hinweis Die Anwendung basiert auf elektromagnetischer Stimulation. In bestimmten Fällen ist eine Anwendung nicht erlaubt oder nur nach ärztlicher Rücksprache möglich. 🚫 Absolute Kontraindikationen (Behandlung darf nicht durchgeführt werden) -Herzschrittmacher, Defibrillator oder andere elektronische Implantate -Insulinpumpe oder Neurostimulator -Schwangerschaft -Aktive Krebserkrankung oder Tumore im Beckenbereich -Akute Entzündungen oder Infektionen im Beckenbereich -Metallimplantate oder metallhaltige Elemente im Behandlungsbereich (z. B. Schrauben, Clips, Piercings) -Schwere Herzrhythmusstörungen oder instabile Herzerkrankungen ⚠️ Relative Kontraindikationen (nur nach ärztlicher Abklärung) -Operationen im Beckenbereich vor weniger als 4–8 Wochen -Spirale (IUP) – Kontrolle der Lage empfohlen -Menstruation (mögliche verstärkte Blutung / Empfindlichkeit) -Akute Harnwegsinfekte oder fieberhafte Erkrankungen -Schmerzende oder blutende Hämorrhoiden -Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme von Blutverdünnern -Metallimplantate (je nach Material – MRT-taugliche Implantate oft möglich) 🟣 Speziell nach Geburt: 👉 frühestens nach vollständiger Rückbildung (ca. 6–8 Wochen) nach Kaiserschnitt oft später Zusätzlich gilt: frische Verletzungen oder Narben = keine Anwendung unklare Beschwerden = vorher ärztlich abklären Vor der ersten Anwendung erfolgt in meiner Praxis eine ausführliche Anamnese, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen. Bei bestehenden Vorerkrankungen oder Unsicherheiten empfehle ich grundsätzlich eine vorherige ärztliche Abklärung.

Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Stress, Anspannung und äußere Einflüsse können unser inneres Gleichgewicht aus dem Rhythmus bringen. Die Klangschalenanwendung lädt dich ein, wieder zur Ruhe zu kommen und dich bewusst mit deinem Körper und deinem Inneren zu verbinden. Sanfte Klänge und feine Schwingungen breiten sich während der Behandlung im gesamten Körper aus und können dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und die Energie wieder in Fluss zu bringen. Die harmonischen Klänge wirken nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern sprechen auch dein inneres Erleben an. Viele Kundinnen berichten von: tiefer Entspannung innerer Ruhe und Klarheit einem Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit Die Anwendung kann helfen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Durch gezielt eingesetzte Klangschalen entlang des Körpers wird dein Energiesystem auf sanfte Weise angesprochen und harmonisiert. Ohne Druck, ohne Anstrengung – du darfst einfach liegen, loslassen und genießen. Diese Anwendung ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen, innezuhalten und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

Individuell abgestimmt auf dein Körpergefühl Jeder Körper ist anders – und genauso individuell sollte auch eine Massage sein. **Sanfte Wellnessmassage: Ruhige, fließende Bewegungen helfen dir, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und tief zu entspannen. Ideal, wenn du dich nach Ruhe, Wärme und Geborgenheit sehnst. **Aktivierende klassische Massage: Gezielte, kräftigere Griffe lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung. Perfekt bei Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden. Viele unserer Kundinnen berichten, dass sie sich bereits nach der ersten Behandlung leichter, entspannter und wieder mehr bei sich selbst fühlen. Gönn dir bewusst diesen Moment – dein Körper wird es dir danken. Normale Reaktionen nach einer aktivierenden klassischen Massage sind Muskelkater- oder Schweregefühl, Müdigkeit, Steifheit, leichte Schmerzen oder ein leichtes Ziehen im massierten Gebiet für 24 bis 48 Stunden nach der Behandlung. Bei Fieber, offenen Wunden, schweren Herz- & Kreislauferkrankungen oder akuten Entzündungen ist die klassische Massage kontraindiziert und wird von mir nicht ausgeführt. Indikationen: * Beschwerden des Bewegungsapparates (Verspannungen oder Muskelschmerzen) * Migräne, Kopfschmerzen * psychischer Anspannung * Unruhe und Stress * psychosomatischen Störungen

Diese Anwendung ist richtig für dich wenn, -Du eine intensive Unterstützung zur Behandlung von Lipödem & Lymphödem ab Stadium 2 suchst -Du Schwellungen und Schmerzen in den Beinen minimieren möchtest -Du eine hochwertige Ergänzung zur manuellen Lymphdrainage brauchst -Du Wert auf präventive Maßnahmen gegen venöse Beschwerden legst -Du eine wirksame Unterstützung vor oder nach einer Liposuktion benötigst - Du dich entspannen möchtest und gleichzeitig etwas für dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte tun möchtest

Eine Kräuterstempel Massage ist ein absolutes Wohlfühlerlebnis! Die Kräuter werden für jeden Klienten nach dessen Bedürfnissen von mir persönlich zusammengestellt und gebunden! Mit den im Wasserdampf erhitzten Kräuterstempeln wird die Haut mit leichtem Klopfen und langsamen Streichungen verwöhnt. So wird der Körper zum Entschlacken angeregt und die Haut gestrafft und mit den pflegenden Ölen und Kräutern genährt. So werden sowohl der Geruchsinn, als auch das limbische System ganz speziell angesprochen. Der Klient spürt schon in den ersten Momenten der Behandlung, die von den Kräutern ausgehende, entspannende und Stresslösende Wirkung. In Verbindung mit der sanften manuellen Massage biete ich meinen Klienten ein Verwöhn- und Dufterlebnis der besonderen Art. Die Kräuterstempelmassage ist eine thermodynamische Therapieform, die durch die Hitze der mit Heilkräutern gefüllten Leinentücher, die Hautzellenbildung aktiviert und den Körper entschlackt. In vielen fernöstlichen Kulturen zählt die Kräuterstempelmassage zu den traditionellen Präventions- und Heilmethoden. Unabhängig von ihrem kulturellen Ursprung, steht bei der Behandlung der ganzheitliche Ansatz im Mittelpunkt, was bedeutet, dass nicht nur körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen etc. behandelt werden, sondern auch ganz besonders die mentale, geistige und seelische Gesundheit im Mittelpunkt steht. Die Kräuterstempelmassage wirkt also nicht nur rein entspannend, sondern löst Blockaden, harmonisiert die "Doshas" (Konstitutionstypen im Aryuveda), löst Stress auf, lindert Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, entschlackt, pflegt die Haut, stärkt das Immunsystem, aktiviert die Reflexzonen, stärkt die Selbstheilungskräfte uvm. Zudem Haben Kräuterstempelmassagen auf verschiedene Beschwerden eine verbessernde Wirkung. Sie hilft u.a. bei: - Gelenkbeschwerden - Schlafstörungen - Chronischer Müdigkeit - Nierenproblemen - Stress, uvm. Die Kräuterstempel werden von mir selbst auf die jeweilige Person abgestimmt. Buche dir jetzt deine Auszeit für dich in meinem Praxisraum in Friedburg, OÖ, oder ab Jänner 2024 in Schwarzach im Pongau! *Intimbereich ist bei allen Massagen ausgenommen!

Wann ist eine Hot Stone Massage das Richtige für mich? Die Warmsteinmassage ist eine sehr alte traditionelle Form der Massage. Der Name Hot Stone verrät schon viel, aber nicht alles. Basis sind die heißen Steine, die auf 55- 70 °C in warmem Wasser aufgeheizt werden. Professionelle Hot-Stone-Masseure verwenden dafür nur Basaltsteine, da sie aufgrund ihres vulkanischen Ursprungs die Wärme ausgezeichnet speichern können. Diese Basaltsteine sind flach. Sie wurden durch Wasser abgewaschen. Die scharfen Kanten sind dabei erodiert und nun rund, so dass sie keine Verletzungen hervorrufen. Die Hot Stone Massage kannst du bei mir entweder als Ganzkörpermassage mit 90 min buchen oder auch als Teilkörpermassage mit 60 min. Die heißen Steine werden dabei nicht nur auf den Körper aufgelegt, sondern er wird auch mit ihrer Hilfe massiert. Zur Anwendung kommt eine Hot Stone Massage vor allem: bei Muskelverspannungen zur Stärkung der Abwehrkräfte bei Störungen des seelischen Gleichgewichts beim Burn-Out-Syndrom bei Gelenkproblemen bei Rückenschmerzen bei Kopfschmerzen bei Sportverletzungen. Sie eignet sich außerdem besonders gut zur Tiefenentspannung zur Linderung von Abgeschlagenheit und Stress bei Schlafproblemen bei Kreislaufbeschwerden zur Förderung von Entgiftung und Entschlackung des Organismus als Vorsorgemaßnahme gegen Erkältungen zur vermehrten Sauerstoffversorgung der Zellen zur Verstärkung des Lymphflusses für erhöhten Gewebestoffwechsel Worauf wartest du noch, buche dir jetzt deine Auszeit und finde zurück zu deiner Mitte! *Der Intimbereich ist bei allen Massagen ausgenommen!