Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Viele meiner Kundinnen und Kunden berichten von regelmäßigem Druck im Kopf, ziehenden Schmerzen im Nacken oder einem unangenehmen Spannungsgefühl. Häufig werden Kopfschmerzen mit Stress, langem Sitzen oder Verspannungen in Verbindung gebracht – und genau hier kann die klassische Massage eine wirkungsvolle Unterstützung bieten. In meiner Massagepraxis begegne ich vor allem spannungs- und stressbedingten Kopfschme

Der Trigeminusnerv ist einer der wichtigsten Nerven unseres Körpers. Wenn dieser Nerv beeinträchtigt wird, kann dies zu einer schmerzhaften Erkrankung führen: der Trigeminusneuralgie. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wissenswerte über die Funktion dieses Nervs, die Erkrankung selbst und wie Massagetherapie präventiv und lindernd wirken kann.

Massagen sind seit Jahrtausenden ein bewährtes Mittel zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In der modernen Welt, geprägt von Stress und körperlicher Belastung, gewinnen regelmäßige Massagen zunehmend an Bedeutung. Der folgende Artikel beleuchtet zehn wissenschaftlich fundierte Gründe, warum Massagen nicht nur entspannend wirken, sondern auch präventiv gegen verschiedene Krankheiten schützen können. 1. Verbesserung der Durchblutung Eine der wichtigsten Wirkungen von

Die Klangschalenmassage ist eine alte Heilmethode, die ihren Ursprung in der tibetischen und himalayischen Region hat. Sie basiert auf der Anwendung von Klangschalen, die harmonische Töne und Vibrationen erzeugen, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und zu harmonisieren. Ursprünglich wurden diese Schalen in schamanischen Ritualen und buddhistischen Tempeln verwendet, bevor sie durch tibetische Mönche in den Westen gelangten. Bei einer Klangschalenmassage werden die Schal

Die Hot Stone Massage ist eine Massageform, bei der mit erhitzte Steinen, meist aus Basalt, massiert wird und die Steine nachdem sie etwas abgekühlt sind, auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden auf etwa 60- 68 Grad Celsius erhitzt. Die Hot Stone Massage hat ihren Ursprung in der indianischen und hawaiianischen Heilkunst. Schon vor Jahrhunderten wussten die Ureinwohner Amerikas und die Bewohner der Pazifikinseln um die wohltuende Wirkung von warmen Steinen. Sie nutzte